MUSZĘ, NALEŻY, POWINNAM! ALE CZY NA PEWNO?Nie ma chyba kobiety, która w jakimś obszarze nie stara się za bardzo. Tylko inaczej to nazywamy. To szepczący w głowie głos: „Jestem nie dość”. Przekonanie: „Muszę być lepsza, muszę się poprawić. Zasłużyć”. Na awans. Podwyżkę. Docenienie. Wyjście ze swoim pomysłem w świat. Na niego. Na miłość rodziców. Na wszystko. Bo przecież nie jestem jeszcze dostatecznie dobra. Staranie się za bardzo to wewnętrzne napięcie. Ból, smutek, złość, obsesja kontroli. Rozczarowanie, a czasem tylko niepewność, która nie pozwala cieszyć się życiem. To wydzwanianie do niego w imię ratowania związku, chociaż on nie odbiera. To robienie babeczek na kiermasz w szkole dziecka mimo zmęczenia i irytacji. Ślęczenie w nocy, bo trzeba dokończyć projekt. Dbanie, żeby wszyscy wokół byli zadowoleni. Stawianie siebie na drugim miejscu.

Ale płaci się za to wysoką cenę. Czasem zbyt wysoką.

Jeśli to także twój portret, książka Kobiety, które starają się za bardzo pokaże ci, że wcale nie musisz tak żyć!

Sylwia Sitkowska - Psycholożka i psychoterapeutka. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS, Szkołę Terapii Poznawczej i Behawioralnej w CBT EDU, kurs pomocy psychologicznej w Ośrodku INTRA, szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szereg innych szkoleń. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Właścicielka poradni psychologicznych Przystań Psychologiczna oraz poradni psychologicznych online – Przestrzeń Pomocy, prezes Fundacji Terapeutycznej. Założycielka Szkoły Treningu Umiejętności Społecznych dla profesjonalistów, nauczycielka akademicka, autorka książek o tematyce psychologicznej. Od kilkunastu lat pomaga parom pokonywać kryzysy. Ekspertka w wielu audycjach radiowych i programach telewizyjnych. Od lat współpracuje z magazynem „Twój Styl”. Dom Wydawniczy REBIS opublikował jej książkę Niekochalni. Lęk przed bliskością, napisaną wraz z Andrzejem Gryżewskim.

Katarzyna Troszczyńska Dziennikarka, autorka tekstów o tematyce społecznej i psychologicznej. Pracowała w magazynach „Pani”, „Twój Styl” i „Claudia”. Pisała do „Zwierciadła”, „Sensu”, „Elle”, „Wysokich Obcasów Extra”, portalu natemat i WP. Wspólnie z pisarką Karoliną Głogowską wydała trzy książki: Inna kobieta, Dwanaście życzeń i Zanim cię zapomnę. Związana z portalem ohme.pl.