Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą

Data premiery: 14 września 2022

Autorka: Nedra Glover Tawwab

Wydawnictwo: Muza

Do premiery zostało

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem.

Nowojorski bestseller jednej z najbardziej wpływowych psychoterapeutek w Stanach Zjednoczonych.

Podobne książki
Share This